Heb je last van pijnklachten in de knie? Dan is de kans groot dat je hier veel last aan ondervindt en dat je het moeilijk vindt om hierdoor nog goed te kunnen lopen. Dit is enorm vervelend en het is daarom logisch dat je hier zo snel mogelijk vanaf wil. Ben je bij de huisarts geweest en geeft hij aan dat je van de pijnklachten kunt afkomen door veel rust te nemen? Dan is het eigenlijk een kwestie van wachten voordat je merkt dat de pijn wegneemt. Zeker wanneer je last hebt van je knie is rust nemen lastig. Je kunt geen stap zetten zonder je knie te belasten. Wat je daarom kunt doen is lopen met krukken of een kniebrace gaan dragen.

Brace voor de knie

Een kniebrace of bandage voor de knie is een soort band die je rondom je knie draagt. Deze bandage geeft steun en zorgt ervoor dat de knie aanzienlijk minder wordt belast. Hierdoor geef je de knie extra steun en rust waardoor de pijn minder aanwezig is en de knie sneller kan genezen. Let op, wanneer je een knie brace van https://www.probrace.nl/braces/kniebrace/ draagt wil dat niet zeggen dat je weer alles met de knie kunt doen en veel kilometers kunt gaan lopen op een dag. Zelfs met het dragen van een brace om de knie is het belangrijk dat je genoeg rust blijft nemen en dat je de knie niet alsnog gaat overbelasten.

Een brace bij welke klachten?

Pijn in je knie kan verschillende oorzaken hebben. Laat de huisarts kijken naar je knie om er zeker van te zijn waar de pijnklachten precies vandaan komen en wat de oorzaak is. Wanneer je dit weet kun je opzoek naar een passende bandage bij jouw knieklachten. Denk aan instabiliteit, kruisband ruptuur, runners knee, jumpers knee, artrose etc.