Onderschat de kracht van een polsbrace niet

Een polsbrace is een soort van handschoentje of verband dat je om je pols kan doen wanneer je pijn hebt aan de pols. Met behulp van de brace, wordt de pols goed ondersteund waardoor de pijn minder hevig zal zijn. Het lijkt misschien niet nuttig, maar een polsbrace of polsspalk kan wel degelijk een verschil maken. Een spalk voor je pols is erg bevorderlijk voor het herstel van je pols waardoor je je pols sneller weer kan gebruiken zoals je dat deed voordat je een indicatie hieraan hebt opgelopen. Maar, hoe weet je nou precies welke polsspalk of brace voor pols het beste is voor jouw klachten? Met onderstaande tips zal je de perfecte polsbrace vinden.

  • Weet waar de klachten vandaan komen: voordat je kunt ‘behandelen’ met een brace is het belangrijk dat je weet wat de pijn (heeft) veroorzaakt. Alleen dan kan je de pijn zo goed mogelijk behandelen.
  • Ga na of je de polsspalk strak om de gehele pols heen wil of dat je de pols graag wil ondersteunen op specifieke punten. Dit is erg belangrijk wanneer je de brace wil dragen tijdens het sporten.
  • Houd goed in je achterhoofd dat een polsbrace een breuk, fractuur, zwelling of andere vorm van indicaties niet kunnen worden opgelost door een pols spalk. Het is niet zo dat de pols sneller zal genezen of dat er ineens wonderen verricht worden. Het is puur om de pijn te onderdrukken en om te zorgen dat de pijn niet heviger wordt.

Bij welke indicaties is een polsbrace effect?

Quervain, reuma en het carpaal tunnel syndroom zijn erg goed te behandelen met een brace voor de pols. Dit geldt ook voor CTS, RSI, artrose, instabiliteiten en fracturen. Nogmaals: zorg eerst dat je weet wat er met je pols aan de hand is voordat je zomaar een polsbrace aanschaft.

brace-voor-de-pols

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.